Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1829 kcal
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Fat: 57.89g | Prot: 108.86g | Carbs: 219.57g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café com Açúcar, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Ovo Mexido. Lunch: Músculo Bovino, Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Melancia. Dinner: Hortifruti Melancia, Pepsi Pepsi, Ovo Mexido, Pão Francês. Snacks/Other: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Músculo Bovino, Bauducco Torrada Integra, Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate, Pasta de Amendoim, Naturale Granola Cereais e Frutas, Pêra Williams, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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samyrafb's Weight History
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