Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 78.18g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Вафли овсяные, Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Творог 5%. Lunch: Danone Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком. Dinner: Восточный Гость Семена Кунжута, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яйцо, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Сэн Сой Фунчоза, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|