Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 160.58g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Свой Урожай Чёрная Смородина , Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Разносол Морковь по-Корейски с Грибами, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Azure Чак-Чак, Zotman Пицца Пепперони , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Сыр Мягкий Камамбер, Авокадо. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|