Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 202.59g | Carbs: 262.53g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Клубники, Груша, Красное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Свеклы, Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Мандарины, Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|