Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 44.10g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Голден Яблоко , Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ярче Молоко 2,5%. Dinner: Ярче Молоко 2,5%, Рис Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zira's Weight History
|