Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 90.72g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо Хасс, Касес Хлеб Бутербродный, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Barilla Bavette N.13. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Президент Масло Топленое, Danone Творог Мягкий 0%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizabeth–1's Weight History
|