Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 82.82g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Топ Сырок, Zero Сгущённое Молоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Рыба Хит Форель Радужная Кусочки "Закуска Элитная"Соленая Форель Соленая, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Dinner: Топ Сырок Шоколад, Маг Хлеб с Семечками, Салат От Алёнки Винегрет. Snacks/Other: Молочная Пчела Йогурт, Happy Corn Попкорн Сливочная Карамель, Галерея Вкуса Salami Chips. more...
|
|
500 kcal
|
Exercise:
упражнение с обручем - 43 minutes, Samsung Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|