Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 165.44g | Carbs: 330.82g.
Breakfast: Красное Яблоко, Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Конфитюр из Клубники, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Свеклы, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Морковь, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Мандарины, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кормим Правильно Пельмени с Кониной «Акбузат», Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|