|
Nyt alkaa tuntua että tää jumittaa tätä 68 tässä jo kolmatta viikkoa…. Täytyypä ihan tarkistaa päivistä. Kait se on sitten kiristettävä taas laskemista ja mittaamista jos näin on.
|
68.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 139.31g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Banana, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. Lunch: Onions , Pirkka Paahdettu Sipulirouhe, Kania Kasvisliemikuutio, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Olive Oil, Apetit Herne. Dinner: Chicken Breast, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Kania Kasvisliemikuutio, Broccoli, Olive Oil. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding, Butter Nean hummus, Vemondo Organic Tofu Smoked, Lidl Kaurasydän, Apple. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Laskin ja ei se oo ku vasta 10. jumi päivä. Näin se ihmismieli on kärsimätön.
06 Mar 23 by member: Ellallaalaa
|
Sekin myös hyvä, ettei ole noussut :)
06 Mar 23 by member: SussuNF1979
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellallaalaa's Weight History
|