Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 86.61g | Carbs: 364.89g.
Breakfast: Армпродукт Хачапури с Сыром, Чай. Lunch: Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко, Рахат Карамель Достык, Конфета, Невский Кондитер Мир Желе, Чай, Лимак Хлеб Подовый, Салат Оливье. Dinner: Яблоко Зеленое, Рахат Карамель, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Помидор Соленый, Лимак Хлеб Подовый, Котлета Домашняя, Pasta Mania Рожки Отварные, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|