|
Ура! Лёд тронулся!
|
76.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 79.86g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Кольраби, Простой Йогурт (Обезжиренный), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Second Breakfast: Клафути. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Хлеб Цельнозерновой, Грудка Индейки, Goodwine Тыквенный Суп. Afternoon Tea: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Rioba Варенье из Вишни, Творог (Обезжиренный). Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, De Luxe Оливковое Масло, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|