Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 75.55g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: Viola Йогурт Классический, Самокат Гречишный Чай, НЕВА Зефир без Сахара, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|