Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 115.38g | Carbs: 68.40g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Молоко 1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Суп из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Огурец (с Кожурой), Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный, 5 Морей Горбуша Консервированная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|