Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 173.89g | Carbs: 286.88g.
Breakfast: Мёд, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Цветная Капуста на Пару, Капустный Салат. Dinner: Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|