|
68,5
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 33.10g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Фуджи Яблоко . Lunch: Окское Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Подсолнечное Масло. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Фасоль Красная , Bravolli Нут, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Русский Хлеб Столичный Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|