Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
97 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3275 kcal
|
Fat: 170.03g | Prot: 226.77g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: Своя Линия Халва, Мойва Жареная, Картофельное Пюре. Lunch: Батон, Груша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное Яйцо. Dinner: Ферма Молоко 2,5%, Медовик, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkastars's Weight History
|