Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 83.03g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Жареное Яйцо без Жира, Манная Каша на Молоке, Русский продукт Овсяная Каша, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мёд. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Арахис, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Капуста Квашенная . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fish House Печень Трески Натуральная, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|