Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 52.08g | Carbs: 68.80g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Селяночка Батон, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Пятерочка Авокадо, Хохланд Сыр Творожный 65%, Polar Медальоны Лососёвые, Коломенское Зерновой Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Ашан Перец Рамиро, Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|