Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 61.22g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Имбирный Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Смекалка Ежики из Индейки, Barilla Вермишель Filini . Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Самокат Ежики из Индейки. Snacks/Other: Нескафе Кофе Растворимый, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|