Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 124.14g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец, Яйцо. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Огурец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Sporty Печенье Солёная Карамель, Oceanica Омега 3, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SonyaSin's Weight History
|