Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 109.19g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенка, Киви, Элика Клубника, Хлеб Зерновой. Lunch: Орехи Кешью, Чеснок, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Форель, Агро-Альянс Бурый Рис, Зимовье Фасоль Стручковая, 4 Сезона Брокколи Капуста. Dinner: Банан, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Orion Choco Pie Клубника, Сырники с 🧀. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|