Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 104.87g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Булочка "Будь Здоров!" с Зерном, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Пригородный Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами, Активия Натуральный Йогурт, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Orion Чокопай, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Метро Корейка Свиная. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный, Петелинка Окорочок с Кожей, Белая Поляна Сметана 15%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, FitnesShock Батончик Shocker, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Пятерочка Апельсин, Пригородный Молоко 2,5%, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|