Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 71.84g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Авокадо Хаас, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Изюм, Кофе, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Мистраль Киноа , Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Sveza Фета Нежная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|