Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 45.87g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Kellogg's Krave Шоколад и Молоко, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Мармелад, Конфитрейд Mallow Joy Маршмелки, ВкусВилл Плов. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сдобная Особа Морковный Пирог, Фкуснофф Винегрет Овощной, Самовар Оладьи Печеночные. Snacks/Other: Ашан Кефир 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|