Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 72.04g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Selga Auzu Cepumi Ar Dzērvenēm, Кофе с Молоком, Castello Corn Cakes Галлеты, Smiltene Siers Svaigais Klasiskais, Красные Помидоры. Lunch: Solevita Апельсиновый Сок, Авокадо, Pilos Молоко 2%, Кофе с Молоком, Rimi Karbonāde Melnā Kūpināta, Milbona Gouda, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas. Dinner: Красное Яблоко, Francis Майонез, Помидоры, Rīgas Miesnieks Cīsiņi Bērnu, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Tastino Бисквитное Печенье, Rimi Biezpiens 9%, Банан, Farm Milk Skābais Krējums 12%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|