Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 122.28g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Чахохбили из грудки, Barilla Макароны Вареные, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окское Желток, Чахохбили из грудки, Куриная грудка с луком, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Белогорье Печенье Пальчики Оближешь, Te Gusto Компот из Вишни, Магнит Банан, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чахохбили из грудки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|