Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 66.19g | Carbs: 186.89g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сыробогатов Сыр Пармезан, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: Банан, Клементины, Медвежонок Малышок-А, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Твердый Сыр Пармезан, Мерси Конфеты, Мандарины. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 30.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia90519's Weight History
|