Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 51.64g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Snickers Конфета, Колбаса Докторская, Dan Cake Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Творог 9%, Яйцо, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Сосиска. Snacks/Other: Snickers Snickers, Салат из Пекинской Капусты, Глобино Сыр Плавленный Шоколадный, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|