Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 105.70g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Кофе, Новая Деревня Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Капуста Тушеная. Dinner: Мёд, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Новая Деревня Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|