Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 70.97g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Каждый День Адыгейский Сыр. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Майонез, Верес Икра Грибная, Икра, Вареное Яйцо, Главобед Бигус со Свининой, Холодец, Хлеб. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|