Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 118.72g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко, Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|