Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 179.93g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Globus Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Медовик Традиционный, Чай, Курица Вареная, Жива Продукт ПРО Fit Protein, Батон Нарезной, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Первый Хлебокомбинат Булка Итальянская Ржаная, Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт, Батон Нарезной, Чай, Heinz Горчичный Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|