Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 74.31g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чизкейк банановый. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Груша Конференц, Салат с чуккой. Dinner: Рис Отварной, Белебеевский Сыр Купеческий, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Чизкейк банановый, Рафаэлло Конфета, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|