Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 64.23g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Pansuola Mineraalisuola, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Siti Jaffa, Jauheliha-soijarouhekastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Chef Select Punajuuri-Salaattisekoitus. Afternoon Tea: Gelatelli Mahtis Tuutti, Bon Gelati Premium Ice Cream Almond. Dinner: Chef Select Punajuuri-Salaattisekoitus, Jauheliha-soijarouhekastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Punaleima Emmental, Leipäaitta Retkieväs, Becel Kevyt Margariini. Supper: Amanie Eucalyptus & Menthol, Kotimaista Punaleima Emmental, Leipäaitta Retkieväs, Becel Kevyt Margariini. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|