Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 131.72g | Carbs: 91.10g.
Breakfast: Творожная запеканка с яблоками, Моя Цена Грецкий Орех, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Перекресток Авокадо Хаас, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 2 дня в духовке. Lunch: Минтай с брокколи в омлете, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|