Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 87.51g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ашан Киви, Блины на Молоке, Олейна Подсолнечное Масло , Честная Ферма Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сушки со Сгущенным Молоком, Фруто Няня Биотворог Манго, Яблочное Пюре, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Виктория Драники по-Домашнему. Dinner: Арнаут Соломка Соленая, Пятерочка Сахар, Ашан Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Flyfoods Филе Цыплёнка в Сухарях, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|