Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 186.13g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Жареный Картофель, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|