Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 56.34g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Обычные Блины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Торговый Дом Салатов Слойка с Колбасой и Сыром, Чай, Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Белтея Гематоген Кокосовый , Сахар, Тольяттимолоко Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera181088's Weight History
|