Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 116.64g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бежин Луг Йогурт с Черникой, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, ПП Кондиционерская №1 Торт Клубника Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|