Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 29.45g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: تمر تمر, الوطنية زيت زيتون, خيار خيار, خضار باذنجان, المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم, كاتشب كاتشب, طماطم طماطم, خس خس. Dinner: لونا حليب مجفف, جرانولا قرانولا, بونز كورن فليكس , فلفل رومي فلفل رومي, المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم, كاتشب كاتشب, بيض بيض. Snacks/Other: لوز مبشور لوز مبشور, واحة لينة تمر سكري, Ferrero Rocher شوكولاته. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahaf_almalky's Weight History
|