Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 49.64g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Dinner: Ярче Печенье Сдобное с Цветным Драже , Хлебодар Фитохлеб, Tora Bika Капучино, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|