Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 91.29g | Carbs: 30.27g.
Lunch: Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера Копченая, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Dinner: Волков Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная, Маркет Перекресток Опята Быстрозамороженные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Hoffman Casein, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|