Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 56.35g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Lunch: Клементины, Вьетконг Манго Сушеное, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Вьетконг Папайя Сушёная, Куриные Котлеты Рубленые, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Dinner: Кокосовое печенье, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Пятерочка Сахар, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Пятерочка Банан. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|