|
Средний вес 62,8 (+300 г)
Талия 66
Бедра 96 (в самом выступающем месте, расслабленные)
Живот 80 (в самом выступающем месте живота)
Нога 56
|
62.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 104.76g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Безлактозное Молоко 3,5%, Beauty Collagen Peptides, Американо. Lunch: Голден Яблоко , Мандарины, Простоквашино Сливки 20%, Реми Мидии , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Голден Яблоко, Мандарины, Финики, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|