|
Итого минус 2 кг за выходные! Как удивителен мой организм. То стоял всю неделю вес, а тут херакс и на тебе подарок) Или это всё волшебный чай из шиповника, который всю воду выгнал?)
|
111.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 50.10g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Сосиски Андреевские (Калининград). Lunch: Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Зерновой, Сосиски Андреевские (Калининград), Грибная Кухня Вешенка с Луком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пастила Takdis, Ярче Печенье Кунжутное, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|