Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3058 kcal
|
Fat: 122.71g | Prot: 179.12g | Carbs: 312.26g.
Breakfast: Valiko Хлеб Злаковый, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Авокадо Авокадо Хасс, Груша, Nordic Овсяные Хлопья , Яндекс Лавка Тильзитер. Lunch: Куриные Котлеты с Зеленью , Братья Караваевы Картофельное Пюре, Помидоры. Dinner: Красная Цена Сушки Простые, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Помидоры. Snacks/Other: Natty's Кокосовый Батончик, Братья Караваевы Ролл Курица, Яндекс Лавка Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Valiko Хлеб Злаковый. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|