Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2015
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2015:
|
2326 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 137.33g | Carbs: 271.85g.
Breakfast: Fruttis Питьевой Йогурт, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, СибХлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Борщ. Dinner: Лузинская Крыночка Ряженка, СибХлеб Хлеб Зерновой, Банан, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|