Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 103.74g | Carbs: 46.00g.
Breakfast: Сельдерей, Я Люблю Готовить Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Шашлык из Свинины, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Lunch: Сельдерей, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Лето Укроп Свежий, Myprotein Паста из Кешью, Я Люблю Готовить Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|