Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
105.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 71.30g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, СЫР, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Lunch: Кукуруза Вареная, Твой Дом Салат из Рукколы с Моцареллой, Окей Картофель по Деревенски , Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Snacks/Other: Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|