Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 48.15g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Котлеты из Индейки на Пару, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|